Ômega 3 para controlar o apetite.

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O Ômega 3  é responsável por diversos benefícios a saúde. Sua ação de defesa contra doenças do coração, dos rins, diabetes, artrite, asma, o excesso de gordura no sangue, entre outros. Tudo isso por conta do processo anti-inflamatório que a gordura (ômega 3) ativa.

O que talvez muitos não saibam é que essa característica anti-inflamatória  também ajuda a controlar o apetite. Quer saber como?

Quando ingerimos gorduras saturadas em nossa alimentação, uma superprodução de citocinas (substâncias inflamatórias) é provocada no hipotálamo – região do cérebro que controla a fome. Durante a alimentação o nosso organismo libera dois hormônios: leptina (através dos tecidos gordurosos) e insulina (pelo pâncreas). Esses dois hormônios tem a função de avisar o cérebro que é hora de parar de comer, e em seguida o cérebro emite a informação que inibe o apetite. O que acontece é que essa inflamação atrapalha essa troca de informações entre o cérebro e o organismo, fazendo com que as células nervosas que deveriam frear o apetite não consigam trabalhar.

E como o Ômega 3 tem sua ação anti-inflamatória, ele reestabelece a atividade celular, garantindo o sucesso dessa troca de informações.

Controlar o desejo de comer já ajuda na hora de manter uma dieta saudável e dar adeus ao acumulo de gordura corporal certo? Mas ainda tem mais. O Ômega 3 também pode potencializar os resultados de uma dieta, através do ácido graxo que ativa a PPAR-gama, uma proteína celular que melhora a ação da insulina de converter açúcar em energia. Além disso, regulando sua ação anti-inflamatória você também ajuda a queimar as gordurinhas, que nada mais são do que inflamações.

Mais atenção, cuidado ao comprar ômega 3, deve ser levado em consideração a quantidade de EPA e DHA, que são as substâncias ativas presentes no ômega 3 e a sua proporção que vai dar o resultado esperado.

Mais informações: www.farmaciamestra.blogspot.com.br
farmamestra@gmail.com
(041)3032-1200
Avenida Vereador Arlindo Chemim, 100- Centro- Campo Largo- Paraná
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